إختتم الإتحاد النسائي التقدمي ومؤسسة فرح الاجتماعية دورة الدفاع عن نفس والتي كانت مدتها ثلاثة أشهر واقيمت في مركز الإتحاد في التبانة.
استفادت من الدورة 20 سيدة و20 فتاة من جنسيات متعددة، وقد بدأت بورشة عمل مع المدربه فريال المغربي يحيى، التي اكدت على دور المرأه في المجتمع ، وعرضت لكافة انواع العنف الذي تتعرض له، واهمية الدورة لتعزيز مهارات النساء في اساليب الدفاع عن النفس.
واستمرت الدوره مع المدربة ياسمين (...) التي عملت على زرع الثقة بالنفس وتجشيع المشاركات على إبراز دورهن في المجتمع وتخفيف ضغوطات الحياة عن طريق الجلسات الحوارية والتوعية حول أهمية حب الذات، لإنعكاس هذا الحب على المحيط الخارجي، بالإضافة إلى انشطة رياضية لتخفيف التوتر وإخراج الطاقة السلبية وحركات رياضية للدفاع عن النفس.
وفي حفل الاختتام ألقت مسؤولة الاتحاد في الشمال انعام المحمود كلمة شكر للاتحاد ومؤسسة الفرح على دعمهن.
وفي ختام الدورة كان حفل كوكتيل وصور تذكارية.
