ضمن إطار برامج الصحة النفسية للنساء والفتيات، وبهدف تعزيز الوعي بأهمية الصحة النفسية، نظم الإتحاد النسائي التقدمي، هيىة منطقة المتن - فرع صليما ورشة عمل تفاعلية بعنوان "تعوا نحكي" قدّمها المعالج ربيع الحوراني وشاركت فيها مسؤولة الفرع كريستين طربيه وعضوات هيئة الفرع.

وشكلت ورشة العمل مساحة آمنة للدعم النفسي والتواصل الإيجابي بين السيدات بحيث فتحت باب النقاش على المراحل النفسية التي يمر بها الشخص في حالات الحزن والفقدان والخسارة، وكيفية التعامل معها بطريقة صحية. كذلك تم التطرق إلى الفرق بين الحزن الطبيعي والحالات التي تستدعي طلب المساعدة المتخصصة، ومتى يصبح من الضروري الإستعانة بالمعالج النفسي أو الطبيب النفسي.

كما تناولت موضوع الضغط النفسي وأسبابه وتأثيره على الإنسان مع مناقشة بعض الطرق التي يمكن اعتمادها للتخفيف من حدته والتعامل معه في الحياة اليومية.

في الختام تم تنفيذ تمارين تنفس وإسترخاء ساعدت المشاركات على إختبار إحدى التقنيات البسيطة التي يمكن إستخدامها للتخفيف من التوتر.