"الفكر السليم في الجسم السليم": ورشة عمل لـ "النسائي التقدمي"- مزرعة الشوف

الأنباء |

إنطلاقا من مقولة "الفكر السليم في الجسم السليم" أقام الإتحاد النسائي التقدمي، هيئة منطقة الشوف، فرع مزرعة الشوف، ورشة عمل لمدة ثلاث أيام متتالية في دار آل البعيني، تضمنت نصائح وتقنيات للحفاظ على صحة جيدة مع  الدكتورة نيشا مانيكانتان، طبيبة وبروفسور في الأيورفيدا، وخبيرة في علم التغذية الطبيعية، ورئيسة أبحاث مركز شري شري لعلاج السرطان والسكري، بمشاركة مسؤولة هيئة منطقة الشوف في الإتحاد رائدة البعيني وأمينة سر جهاز المنطقة نسب الأحمدية الأشقر، مسؤولة فرع النسائي في مزرعة الشوف رندة البعيني وعضوات الفرع، وجمع من السيدات.

خلال ورشة العمل تم تداول المواضيع التالية: نوع الشخصية وتركيبة الجسم، نصائح للتخلص من السموم وإكتساب المناعة عن طريق تقنيات بسيطة وفعالة، تعلم كيفية وضع نظام غذائي متوازن، تمارين يوغا نافعة، تمارين علاجية بسيطة لإزالة الألم، تعلم وضعيات بسيطة للأصابع شافية لمختلف الأمراض، إستكشاف نمط حياة متوازن وخلق الروتين المثالي لحياة صحية.

وقد لاقت ورشة العمل هذه الكثير من الإستحسان من قبل المشاركات اللواتي أثنين على أهمية المواضيع وفائدتها.