نظم مركز الرعاية الصحية الأولية ومستشفى راشيا الحكومي بالتعاون مع طبابة قضاء راشيا، واتحاد بلديات جبل الشيخ، وجمعية الاتحاد النسائي التقدمي ومعهد راشيا الفني، ندوة طبية ضمن الحملة الوطنية للوقاية من أمراض القلب والشرايين تحت عنوان " ليضل قلبك ينبض بالحياة" في مركز كمال جنبلاط الثقافي الإجتماعي في راشيا حاضر فيها طبيب القلب والشرايين هشام نصر، وأخصائية التغذية هتاف زوين.
حضر الندوة القيادي في التقدمي وهبي أبو فاعور طبيب قضاء راشيا الدكتور سامر حرب وكيل داخلية البقاع الجنوبي في التقدمي رباح القاضي والوكيل السابق ابراهيم نصر،وأعضاء الوكالة والمعتمدين، نائب رئيس اتحاد بلديات جبل الشيخ جريس الحداد،  مديرة مركز الرعاية نسرين حمدان مدير معهد راشيا الفني فريد كمال، مشايخ وأطباء ورؤساء بلديات مخاتير وفعاليات وسيدات الإتحاد النسائي التقدمي.

قدمت اللقاء نهال رشيد حماد  فرحبت بالحضور وعرفت بالندوة وأهميتها ،ثم كانت كلمة لمسؤولة الإتحاد النسائي التقدمي في البقاع الجنوبي ايمان فؤاد بحمد فشددت على أهمية إيلاء الشأن الصحي الرعاية المطلوبة من أجل مجتمع سليم وصحي منوهة بدور الجمعيات وأهمية التعاون بين مكونات المجتمع والذي يمثله هذا اللقاء من خلال تعاون مركز الرعاية الصحية ومستشفى راشيا مع طبابة قضاء راشيا واتحاد بلديات جبل الشيخ والاتحاد النسائي التقدمي والمعهد الفني، وأكدت ان مركز كمال جنبلاط الثقافي سيبقى منارة ثقافية لاحتضان هذه النشاطات النوعية مشددة على دور المرأة في بناء مجتمع صحي وسليم خصوصا في تربية العائلة وتوجيه الاطفال على اعتماد نظام صحي وغذائي سليم.
أخصائية التغذية هتاف جميل زوين مديرة “ The Diet Clinic Rd”  في ضهر الاحمر تحدثت عن العادات الغذائية وتاثيرها على الانسان، فشددت على اهمية اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن ، ودعت الى ممارسة الرياضة بانتظام بوصفها رياضة جسدية ونفسية في آن  وتخفف التوتر، ودعت الى تنويع مصادر الخضار والفواكه   كونها تساعد الجهاز الهضمي وتحافظ على وجود وزن صحي سليم وتخفف من الامراض ، وركزت على اهمية تناول السمك والاوميغا 3  وعلى الحبوب الكاملة  لان النظام الغذائي العصري غني بالدهون التي تضر بصحة الانسان، ودعت الى تخفيف الدهون الحيوانية واعتماد نظام غذائي متوازن من الحليب ومشتقاته  وعدم الاكثار منها والتخفيف من المقالي  والحلويات والاطعمة الدسمة والامتناع عن الاركيلة والتدخين. 

وحاضر الدكتور هشام نصر ضمن الحملة الوطنية للوقاية من أمراض القلب والشرايين فركز على أهمية حماية القلب والشرايين وأسباب وعوامل الخطر للاصابة بها لافتا الى ان هناك العوامل الثابتة  المرتبطة بعمر ما فوق ال 45 سنة ووجود تاريخ لامراض القلب والشرايين لدى الاقارب وهناك العوامل القابلة للتعديل مثل التدخين وعدم ممارسة الرياضة والغذاء الغني بالدهون المشبعة والوزن الزائد والبدانة وارتفاع ضغط الدم ونسبة الدهنيات ومرض السكري.
وأشار نصر الى اعراض امراض القلب ومنها التعب وضيق النفس واضطراب نظم القلب او سماع نفخات قلبية وتورم في كفي القدمين او في الكاحلين والم في الصدر والاغماء، ثم تحدث  عن مضاعفات امراض القلب ومنها النوبة القلبية  وفشل القلب الاحتقاني والسكتة الدماغية وامراض الشرايين المحيطية والسكتة القلبية المفاجئة ، وختم بارشادات وقائية ومنها " الاقلاع عن التدخين والحفاظ على مستويات طبيعية من ضغط الدم والكوليسترول والسكري والحرص على ممارسة النشاط البدني وعلى نظام غذائي صحي والحفاظ على وزن صحي وخفض مستوى التوتر  والسيطرة عليه.
واختمت الندوة بحملة فحوصات طبية شارك فيها فريق تمريضي من معهد راشيا الفني.