كيف تجعل صوتك مسموعاً خلال ارتداء الكمامة؟

06 كانون الثاني 2021 12:48:10

أن الكمامات تجعل قراءة العواطف  أكثر صعوبة، حيث إن بعض المشاعر يمكن التعرف عليها من خلال تعبيرات الوجه، وعادة ما يعبر الفم عن الاشمئزاز والحزن والغضب، في حين غالبا ما تعبر العيون عن الفرح. ومن الممكن حدوث حالات من سوء الفهم في حال غابت مثل هذه القرائن.

وفي زمن الكورونا أصبحت الكمامة عنصراً لا غنى عنه لمكافحة  هذا الفيروس، ومن المجهد  التواصل بينما توجد قطعة نسيج تحيط بالفم. 

وللتغلب على ذلك لا بد من تجربة التحدث بهدوء وبوضوح وبصوت كافٍ من دون الصراخ، حسب مدربة الأصوات بريجيتا غومبريشت .

واضافت :"حتى لا تجهد أحبالك الصوتية يجب تجربة التحدث من البطن باستخدام الحجاب الحاجز لإعطاء الصوت مزيداً من القوة".

وتقول الخبيرة: «إذا ما لاحظت شيئاً في حنجرتك يؤلمك لأنك تريد التحدث بصوت مرتفع فهذه علامة على أنك بحاجة للاسترخاء». وهذا يعني التحدث بهدوء أكثر «وليس بالضرورة فيما يتعلق بدرجة الصوت ولكن بالوتيرة ومن دون ضغط من الحنجرة».

وتقول لونا ميتيغ، وهي مدربة أصوات وإلقاء تعيش في ألمانيا: «يجب أن تدرّب نفسك على التحدث بمزيد من البطء واستخدام جمل قصيرة واستخدام التنغيم أكثر لتوصيل المعنى الذي تريده». وتضيف أنه يجب أيضاً استخدام اليدين للتعويض عن تعبيرات الوجه التي تغطيها الكمامة.