الذرة تكافح فقر الدم

تحمل حبوب الذرة الصغيرة فوائد كبيرة، تترك تأثيراً إيجابياً كبيراً على الجسم وتحول دون المعاناة من أمراض ومشاكل كثيرة. وأفاد موقع “أورغانيك فاكتس” أن للذرة فوائد صحية جمة نظراً لغناه بالفيتامينات والمعادن الأساسية، أبرزها:
– تخفيض خطر الإصابة بالبواسير وسرطان المستقيم، نتيجة غناه بالألياف التي تساعد في التخلص من المشاكل الهضمية.
– مد الجسم بكميات كافية من الفيتامينات والمعادن التي تفيد كل الأعضاء والأجهزة فيه.
– إضافة كميات من مضاداة الأكسدة إلى الجسم، وما يصاحب ذلك من قدرة إضافية على محاربة الأمراض المختلفة.
– حماية القلب من الأمراض، نظراً لقدرته على تعديل مستويات الكوليسترول وضغط الدم والسكري.
– الوقاية من فقر الدم بفضل الفيتامين ب 12 وحمض الفوليك الموجودان فيه.
وتحمل الذرة فوائد تجميلية أيضاً إذ ان النشاء المستخرج منه يستخدم في منتجات تجميل عديدة لذا يمكن وضعه على البشرة لتخفيف احمرارها وتهيجها.